La science · Oxygène dans le sang
Comprenez votre taux d’oxygène dans le sang
Votre sang transporte l’oxygène dont votre corps a besoin. Bionny vous donne une estimation de sa saturation en oxygène (SpO₂), notamment au repos et pendant le sommeil.
Ce que le bracelet suit
Pourquoi suivre son taux d’oxygène dans le sang
La SpO₂ est le pourcentage d'oxygène transporté par votre sang. Chez la plupart des personnes en bonne santé, elle reste entre 95 % et 100 %, et elle peut être naturellement plus basse en altitude, où l'air contient moins d'oxygène 1.
Les capteurs optiques sont sensibles à la façon dont on les porte : un bracelet trop lâche, le mouvement, des mains froides ou les caractéristiques de la peau peuvent influencer une mesure 2. C'est pourquoi la tendance sur plusieurs jours en dit plus qu'un chiffre isolé.
Questions sur l'oxygène dans le sang
Bionny est-il un oxymètre de pouls médical ?
Non. Il présente des tendances liées au bien-être. Il n'est pas conçu pour mesurer le taux d'oxygène à des fins médicales.
Mon taux d’oxygène semble bas. Que faire ?
Une mesure isolée n'est pas un diagnostic : vérifiez que le bracelet est bien ajusté et regardez votre tendance. Si vous ne vous sentez pas bien ou si ces valeurs vous inquiètent, consultez un professionnel de santé.
Quand est-elle mesurée ?
Environ une fois par heure, surtout au repos et pendant le sommeil.
Pourquoi mes premiers relevés semblent-ils parfois inexacts ?
Retirez la fine pellicule de protection du capteur et ajustez bien le bracelet à votre poignet. Il lui faut également quelques jours pour se calibrer.
Sources
- MedlinePlus, US National Library of Medicine. Pulse Oximetry. medlineplus.gov
- Sjoding MW et al. (2020). Racial bias in pulse oximetry measurement. New England Journal of Medicine.
Bionny est un appareil de bien-être. Ce n'est pas un dispositif médical et il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les indicateurs suivis par Bionny
Tension artérielle
Des estimations sans brassard, tout au long de la journée ou à la demande, pour suivre l’évolution de votre tension.
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Fréquence cardiaque
Une mesure toutes les 5 minutes, jour et nuit, avec des relevés à la demande, le suivi au repos et vos zones d’entraînement.
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VFC
De petites variations entre les battements du cœur, suivies par votre bracelet et comparées à votre valeur de référence personnelle.
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Stress
Un score de stress réparti en trois niveaux, pour repérer aussi vos moments de calme.
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Activité et effort
Pas, calories, objectifs quotidiens, plus de 127 sports et un score d'effort quotidien.
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Récupération
Chaque matin, un aperçu de votre récupération à partir de votre VFC, de votre fréquence cardiaque au repos et de votre sommeil.
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Sommeil
Sommeil léger, profond, paradoxal et temps d'éveil, un score de sommeil chaque nuit, l'efficacité et la régularité.
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Bionny Age
Une estimation fondée sur votre activité, votre fréquence cardiaque au repos et votre sommeil, actualisée toutes les deux semaines.
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