A ciência · Tensão arterial
Acompanhe a evolução da sua tensão arterial
Uma medição da tensão arterial no consultório reflete apenas os valores daquele instante. A Bionny estima a tensão arterial ao longo do dia através de um sensor ótico no pulso, sem braçadeira, para o ajudar a acompanhar a evolução dos valores ao longo das semanas.
O que a Bionny acompanha
Porque é importante acompanhar a tensão arterial
A tensão arterial elevada é um dos principais fatores de risco de doença cardiovascular e AVC. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2024 cerca de 1,4 mil milhões de adultos entre os 30 e os 79 anos viviam com hipertensão, e menos de uma em cada cinco pessoas tinha a tensão controlada 1.
A Bionny estima a tensão arterial a partir da onda de pulso captada pelo sensor ótico no pulso e dos dados do seu perfil. Como não utiliza uma braçadeira, os resultados podem ser diferentes dos de um tensiómetro tradicional. Estas estimativas ajudam a acompanhar tendências, mas não substituem uma medição de tensão arterial com equipamento validado. Se notar alterações, confirme os valores com um tensiómetro de braçadeira validado e aconselhe-se com o seu médico. A Bionny é uma pulseira de bem-estar, não um dispositivo médico.
Perguntas frequentes sobre a tensão arterial
A Bionny substitui um tensiómetro?
Não. As estimativas da Bionny destinam-se ao acompanhamento de tendências de bem-estar. Para controlar a tensão arterial, use um tensiómetro de braçadeira validado e siga as recomendações do seu médico.
Porque é que os valores são diferentes dos do meu tensiómetro?
Os dois dispositivos usam métodos diferentes e podem medir em momentos distintos. Por isso, os resultados podem variar. Com a Bionny, o mais útil é observar tendências, não comparar medições isoladas.
Com que frequência são feitas as estimativas?
Automaticamente, a intervalos regulares durante o dia, e também quando inicia uma medição na app.
A estimativa foi elevada. O que devo fazer?
Uma estimativa isolada não é um diagnóstico. Confirme a tensão arterial com um tensiómetro de braçadeira validado. Se obtiver valores elevados ou tiver sintomas, procure aconselhamento médico.
As primeiras estimativas são precisas?
A pulseira precisa de alguns dias para se calibrar. Retire a fina película protetora do sensor, use a pulseira bem ajustada e acompanhe sobretudo a evolução dos seus valores, em vez de se guiar pelas primeiras estimativas.
Porque é que as medições automáticas não funcionam?
Confirme que utiliza a pulseira com uma única conta, num único telemóvel e apenas com a aplicação Bionny. Certifique-se de que retirou a fina película protetora do sensor e de que a aplicação está atualizada. Se o problema continuar, contacte-nos através da aplicação, em Perfil > Ajuda e sugestões.
As estimativas da tensão arterial da Bionny estão clinicamente validadas?
A Bionny é uma pulseira de bem-estar, não um dispositivo médico. As estimativas da tensão arterial destinam-se a ajudar a acompanhar a evolução dos seus valores, não a substituir uma medição médica. Para vigiar a tensão arterial, utilize um tensiómetro de braço validado e siga as recomendações do seu médico.
Fontes
- World Health Organization (2025). Global report on hypertension 2025: high stakes, turning evidence into action. who.int
A Bionny é uma pulseira de bem-estar. Não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Os indicadores que pode acompanhar com a Bionny
Frequência cardíaca
Medições a cada 5 minutos, de dia e de noite. Pode ainda consultar valores em tempo real, a frequência cardíaca em repouso e as zonas de treino.
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VFC
Pequenas variações no intervalo entre batimentos cardíacos, acompanhadas pela pulseira e comparadas com o seu valor de referência pessoal.
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Stress
Uma pontuação diária de stress, dividida em três níveis, que também ajuda a identificar os momentos de calma.
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Atividade e esforço
Passos, calorias, objetivos diários, mais de 127 modalidades desportivas e uma pontuação diária de esforço.
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Recuperação
Todas as manhãs, veja como recuperou com base na VFC, na frequência cardíaca em repouso e no sono da noite anterior.
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Sono
Sono leve, profundo e REM, períodos em que esteve acordado, pontuação do sono, eficiência e regularidade.
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Oxigénio no sangue
Estimativas de saturação de oxigénio (SpO₂) durante o dia e a noite, resumidas num valor diário.
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Bionny Age
Uma estimativa baseada na atividade física, na frequência cardíaca em repouso e no sono, atualizada de duas em duas semanas.
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