Nauka · Tlen we krwi
Sprawdź poziom natlenienia krwi
Krew rozprowadza tlen po całym organizmie. Bionny szacuje saturację (SpO₂), zwłaszcza w spoczynku i w nocy. Dzięki temu możesz poznać swoje typowe wartości.
Jakie dane zbiera Bionny
Dlaczego warto obserwować saturację
SpO₂ oznacza procentową saturację krwi tlenem. U większości zdrowych osób wynosi ona około 95-100%. Na dużych wysokościach może być naturalnie niższa 1.
Na pomiary optyczne wpływa sposób noszenia opaski. Ruch, zimne dłonie oraz niektóre cechy skóry mogą zmieniać wynik 2. Dlatego warto obserwować wyniki z kilku dni, a nie tylko pojedynczy odczyt.
Najczęstsze pytania o saturację
Czy Bionny jest medycznym pulsoksymetrem?
Nie. Bionny pokazuje szacunkowe wartości w celach związanych z samopoczuciem i nie służy do pomiarów medycznych.
Wynik jest niski. Co robić?
Pojedynczy wynik nie jest diagnozą. Sprawdź, czy opaska dobrze przylega do skóry. Jeśli wynik jest niepokojący lub źle się czujesz, nie polegaj na opasce jako urządzeniu medycznym. Skontaktuj się z lekarzem.
Kiedy Bionny mierzy saturację?
Mniej więcej co godzinę, głównie w spoczynku i podczas snu.
Dlaczego pierwsze odczyty bywają niedokładne?
Usuń cienką folię ochronną z czujnika i załóż opaskę tak, aby dobrze przylegała do nadgarstka. Na kalibrację potrzeba również kilku dni.
Źródła
- MedlinePlus, US National Library of Medicine. Pulse Oximetry. medlineplus.gov
- Sjoding MW et al. (2020). Racial bias in pulse oximetry measurement. New England Journal of Medicine.
Bionny to urządzenie wellness. Nie jest wyrobem medycznym i nie służy do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.
Co monitoruje Bionny
Ciśnienie krwi
Szacunkowe wartości ciśnienia krwi, wyznaczane w ciągu dnia i na żądanie, bez mankietu. Dzięki nim możesz obserwować zmiany w czasie.
Dowiedz się więcej
Tętno
Pomiar tętna co 5 minut, w dzień i w nocy. Możesz też sprawdzić aktualny wynik, tętno spoczynkowe i strefy treningowe.
Dowiedz się więcej
HRV
Niewielkie różnice czasu między uderzeniami serca, monitorowane przez opaskę i porównywane z Twoją osobistą wartością odniesienia.
Dowiedz się więcej
Stres
Wskaźnik stresu w ciągu dnia z podziałem na trzy poziomy oraz informacją o spokojniejszych chwilach.
Dowiedz się więcej
Aktywność i wysiłek
Kroki, kalorie, codzienne cele, ponad 127 rodzajów aktywności i dzienny wskaźnik wysiłku.
Dowiedz się więcej
Regeneracja
Każdego ranka orientacyjna ocena regeneracji na podstawie nocnego HRV, tętna spoczynkowego i snu.
Dowiedz się więcej
Sen
Sen lekki, głęboki i REM, wybudzenia oraz ocena snu, jego efektywności i regularności.
Dowiedz się więcej
Bionny Age
Wskaźnik oparty na aktywności, tętnie spoczynkowym i śnie, aktualizowany co dwa tygodnie.
Dowiedz się więcej

