La ciencia · Tensión arterial
Conoce cómo evoluciona tu tensión arterial
Una medición en la consulta solo refleja un momento concreto. Bionny te ofrece estimaciones de la tensión arterial a lo largo del día mediante un sensor óptico en la muñeca, sin manguito, para que puedas observar su evolución con el tiempo.
Qué estima Bionny
Por qué es útil conocer tu tensión arterial
La tensión arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas e ictus. Según la Organización Mundial de la Salud, unos 1.400 millones de adultos de entre 30 y 79 años tenían hipertensión en 2024, y menos de 1 de cada 5 la tenía controlada 1.
Bionny utiliza un sensor óptico para analizar la onda del pulso en la muñeca y combinarla con los datos de tu perfil. Como no utiliza un manguito, sus estimaciones pueden diferir de las de un tensiómetro de brazo. Lo más útil es observar la evolución, no interpretar una cifra aislada. Si detectas cambios, compruébalos con un tensiómetro de brazo validado y consulta con tu médico. Bionny es una pulsera de bienestar, no un dispositivo médico.
Preguntas frecuentes sobre la tensión arterial
¿Bionny puede sustituir a mi tensiómetro?
No. Las estimaciones de Bionny sirven para observar tendencias de bienestar. Para controlar tu tensión arterial, utiliza un tensiómetro de brazo validado y sigue las indicaciones de tu médico.
¿Por qué los resultados son distintos de los de mi tensiómetro?
Bionny y un tensiómetro de brazo utilizan métodos diferentes. Es normal que los resultados no coincidan. Fíjate en la evolución y utiliza un tensiómetro validado para las mediciones médicas.
¿Cada cuánto se hacen las estimaciones?
Automáticamente a lo largo del día y siempre que inicies una medición desde la app.
Me ha salido una estimación alta. ¿Qué hago?
Una estimación aislada no es un diagnóstico. Descansa sentado y, si necesitas comprobar tu tensión, usa un tensiómetro de brazo validado. Si los valores son elevados de forma persistente o tienes síntomas, consulta con un profesional sanitario.
¿Son precisas las primeras estimaciones?
La pulsera necesita unos días para calibrarse. Retira la fina película protectora del sensor, llévala bien ajustada y fíjate en la evolución de tus valores, más que en las primeras estimaciones.
¿Por qué no funcionan las mediciones automáticas?
Comprueba que usas la pulsera con una sola cuenta, en un único móvil y exclusivamente con la aplicación Bionny. Asegúrate de haber retirado la fina película protectora del sensor y de tener la aplicación actualizada. Si sigue sin funcionar, ponte en contacto con nosotros desde la aplicación: Perfil > Ayuda y sugerencias.
¿Las estimaciones de tensión arterial de Bionny están validadas clínicamente?
Bionny es un dispositivo de bienestar, no un producto sanitario. Sus estimaciones de tensión arterial sirven para seguir la tendencia a lo largo del tiempo, no para sustituir una medición médica. Para controlar tu tensión, utiliza un tensiómetro de brazo validado y sigue las indicaciones de tu médico.
Fuentes
- World Health Organization (2025). Global report on hypertension 2025: high stakes, turning evidence into action. who.int
Bionny es un dispositivo de bienestar. No es un producto sanitario y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Qué puedes seguir con Bionny
Frecuencia cardíaca
Registros cada 5 minutos, de día y de noche. También puedes consultar tu pulso en directo y ver la frecuencia en reposo y las zonas de entrenamiento.
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VFC
Pequeñas variaciones en el tiempo entre latidos, registradas por la pulsera y comparadas con tu referencia personal.
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Estrés
Una puntuación diaria dividida en tres niveles, que también te ayuda a identificar tus momentos de calma.
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Actividad física y esfuerzo
Pasos, calorías, objetivos diarios, más de 127 actividades deportivas y una puntuación diaria de esfuerzo.
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Recuperación
Cada mañana, una visión de cómo te has recuperado a partir de tu VFC, tu frecuencia cardíaca en reposo y el sueño de la noche anterior.
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Sueño
Sueño ligero, profundo y REM, despertares, puntuación del sueño y regularidad de tus horarios.
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Oxígeno en sangre
Estimaciones de la saturación de oxígeno (SpO₂) de día y de noche, con un resumen diario.
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Bionny Age
Un indicador basado en tu actividad, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño, que se actualiza cada dos semanas.
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